こんにちは！ 志月です 🌙
毎朝ストレッチからのウォーキングをして１日を始めたいというのが今の目標です。
以前は朝夕ウォーキングが余裕でできるほど、体力戻してから働き始めましたが、まだ１日２回はおろか、毎日も出来ず、働くことができるのか焦りと不安でうつ症状が出たり、引っ込んだりして辛いっす😓
昨日まで元気だったのに、今日は寝込むを繰り返す。側から見たら、怠け者にしか見えないんだと思います…
ちょうど今、抗うつ剤をレクサプロにを戻してる最中だから不安定なのかもしれないですけどね😉
おととい月曜日は安定していて、朝から動き回っていました！
そして、気づいたことがありました！
ずっと神社だと思っていたところが、正式にはお寺だったことが判明しました！
２０年以上の勘違いです💧
前は、ランニングでコースによってはお参りして…今は、ウォーキングで週１お参りして…
神社とお寺じゃ参拝方法違うし！！！
あ〜あっ！やっちまったなぁ！！！
…恥ずかしい💧来週からは、ちゃんと寺としてお参りに行きたいと思います。
お寺と神社
お寺…仏様のいらっしゃる場所
神社…神様のいらっしゃる場所
手水舎までの作法
お寺
・山門前で合掌しながら一礼→敷居を踏まないように進む。
敷居は、俗世との境目なので踏まないように。
合掌する時張り切って、手を叩いて音を出さない。
神社
・鳥居手前で一礼→道の端を歩く。
鳥居の先は、神様の居場所で、道中央は神様の通り道なので端を歩く。
手水舎はお寺も神社も同じ作法
- 右手で柄杓を持ち水を掬い、左手を清める。
- 左手で柄杓を持ち、杓に残っている水で右手を清める。
- 右手に柄杓を持ち替え、左手のひらに水を溜め、口に水をふくみ清める。
- 柄杓に残った水で、柄杓の持ち手を清めて定位置に戻す。
・お水は最初に掬った１杯で、全肯定を行います。
・口を清める際は、柄杓に直接口をつけるのは絶対にやめてください。
・ちなみに私は口に水を入れるのはやや抵抗があるので、手のみ清めてます。
参拝作法
お寺
常香炉があるところは、是非とも煙で清めてから本堂へ行きましょう！
お線香が束で１００円位です。束ごと火をつけ手で火を消し供えます。
煙を浴びて、清められ、なんだかさっぱりします！
あっ！数珠ブレスとか、パワーストーン系もこの煙を数秒あてると浄化されるのでおすすめです！
- 清められたら、本堂へ向かいます。
- 本堂に着いたら、会釈してお賽銭を静かに入れます。（賽銭投げ入れNG）
- 合掌しながら一礼。
- 願い事を念じます。（今まで生かしてくれたお礼も伝えます）
- 再度一礼して参拝終了です。
- 最後、山門前で一礼しましょう。
神社
- 拝殿に着いたら、会釈してお賽銭を入れます。
- ２回お辞儀をする。
- ２回手を叩く。
- 願い事をする。（住所や名前もお伝えすること大事！）
- 再度一礼して参拝終了です。
- 帰りも参道は端を通り、鳥居で一礼しましょう。
※宗派等で、作法の違いがある可能性はあります。
※神社は、午前中が良いとされています。午後は、願い事を叶えに神様がおでかけされているという説もあります。…信じるか信じないかは、あなた次第です！…ん？(笑)
お寺とか神社とか、空気がピリッとして心地良いから大好きです！
以上、早く体力回復させたい志月でした🌙
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