こんにちは！ 志月です 🌙
今日は３０歳手前くらいのお話をさせていだたきますね。
就寝時のみ体調不良
就寝時、布団に入ってから、なんか熱いから氷枕して寝る。
急に吐き気がして嘔吐して、また寝る。
朝起きると、普通。
でも食欲はあまりなく、軽く食べる程度。
仕事も普通にこなしてたけど、夜になると、頭が熱くなる…熱かな？
帰宅して熱測るも、３７度台の微妙な熱。
市販の解熱剤飲んで就寝しても、数時間で嘔吐。
朝は平熱。
これを数日繰り返すと、職場の先輩が「最近おかしいよ？飲み会不参加だし、顔色悪いし、どした？」的に普通に心配をかけてしまった💧
昼休憩、みんなとご飯食べながら、最近ちゃんと寝てなくて、夜だけ嘔吐と熱が出て、朝は平熱で…と自分の状態を話してみた。
話し合いの結果、頭痛、咳、鼻水とか症状はないから、風邪とかではなさそうだと。
とりあえず朝体調普通でも、内科行ってこいと言われ、次の日休んで病院に行くことにしました。
内科に行きました
病院受付で、事情を簡単に話したところ、熱と嘔吐だから、内科へと案内されました。
熱も、何もない状態で、ただ疲れ切ってる私は内科受診し、先生も唸るほど症例が全く思い浮かばない様子。
血液検査して、結果待ちの間、食事もちゃんと摂っておらず、睡眠も嘔吐に妨害されていたので点滴しましょうとスタート。
胃を落ち着かせる薬液も点滴と共に入れてもらい、病院のベッドで爆睡(笑)
数時間で点滴も終わり、血液検査の結果を聞くと、何も異常がない💧
とりあえず、胃薬・解熱剤を処方していただき、帰宅することに。
フラフラと無事帰宅
フラつくものの、点滴したし、爆睡かましたのでなんだか元気というか調子良い！
就寝時何も起こらなければいいなと思っていたら…なんか痛い。
痛いんです。首の後ろ側が。
激痛なんです。その時気づいたけど、首が横向けないんです！
全く意味はわからないけど、首が痛いんです！！！
確信はなかったけど、首が原因な気がして、明日も病院行くと即職場に連絡入れ、眠れそうだったのですぐ就寝。
整形外科へ迷わずGO！
病院受付で昨日の出来事を説明し、整形外科へ行きました。
整形外科なんて中学生以来だなーとか思いながら待合室で大人しくしてました。
診療室に呼ばれ昨日の出来事とこれまでの症状を話したところ、まずはレントゲンということで放射線科で撮ってもらい、診療室に戻りました。
ストレートネックと重度の肩こりです。
……………はい？
当時私は肩こりとか無縁で、ガンガン運動してたし、自覚症状まるでゼロ。
……？？肩こりって吐くんですか？熱出るんですか？
意味わからなすぎて、先生に食ってかかりました！
重度の肩こりは、熱も出るし、吐く人もいるし、頭痛がひどくなる人もいます。
…肩痛くないんですけど、肩こりなんですか？
普段鍛えてるから、筋肉疲労も気づかないんじゃないですか？
…それはあるかもです💧筋肉痛とか痛みとかも鈍いです(笑)
当時バキバキに鍛えてたので、肩こりなんて考えたこともなく…でも姿勢は悪かった💦
先生にストレッチを今よりちゃんとすることと、体休ませる日を作ることを約束させられました(笑)
あと、仕事中はともかく、普段姿勢を気にするように！と
その日、筋肉弛緩剤・塗るタイプの湿布の用なものを数週間分処方していただき、帰宅。
…出勤して病名が言うのが恥ずかしい
２日間通院のためお休みいただいた職場に…行きづらい💧
あんなに、心配かけたのに「肩こり」とか「ストレートネック」とかって言いづらい💧
…ちゃんと言いましたよ。説明しましたよ。
その日の飲み会で、私が全額ゴチしてみんなに許してもらいました！
病院に行って原因がわかってスッキリ
体が悲鳴あげてても、気づいてあげないと、他の部分が悲鳴をあげるんですよね。
点滴していただき、なんか調子良くなったことで初めて感じた首の激痛。
姿勢が悪いなんてわかっていたけど、こんなことが起こるなんて夢にも思わず💦
これ以降、念入りにストレッチをするようになり、歩く時だけ姿勢を意識するようにしました。仕事中とかは、集中してるので、姿勢正す方に意識は使えない。
ちなみに今は、病人になってしまいましたが、ストレッチとウォーキングで肩甲骨剥がしも成功し、正せています👍
首に関しては、ズレてたり、歪んでたりで、整骨院通ったり今も軽く痛みあったりしますが、枕をいろいろ試して、今は合う枕に出会え特に問題ない感じです。
後日、ストレッチ方法等、実践してきたことも書けたらいいなと思います！
以上、姿勢大事と改めて思う志月でした🌙
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